¡PLAZAS LIMITADAS!
taller de yoga y escritura consciente
Sábado 5 de octubre
De 10:00 a 12:00h
(Presencial)
Apúntate al próximo taller de Yoga en Barcelona.
Dedícate un momento para conectar con tu cuerpo, tu respiración y el momento presente.
Te invitamos a vivir una mañana especial de conexión y bienestar en nuestro próximo Taller de Yoga y Escritura Consciente. Este encuentro será un ritual para celebrar lo sagrado y lo simple de la vida cotidiana, un espacio donde podrás detenerte, respirar y estar presente.
La clase de yoga, apta para todos los niveles sin necesidad de experiencia previa, será guiada por nuestras instructoras y te ayudará a conectar con tu cuerpo y tu respiración, fluir en cada movimiento y disfrutar del momento presente. No tienes que traer nada, todos los materiales están incluidos.
Además, disfrutarás del taller de escritura guiada, una oportunidad para profundizar en tu interior, soltando y expresando lo que sientas, mientras mantienes ese estado de conexión plena.
Es un momento único para reconectar contigo misma, fluir con amor y gratitud, y compartir un ambiente cálido y acogedor.
¡Te esperamos para vivir juntas esta experiencia transformadora!
Completa tus datos en el siguientes formulario para reservar tu plaza.
Valor del taller: 18€
Información:
Sábado 5 de octubre | 10:00 a 12:00h
En FISIOintegrity (C/Consell de Cent 610, 08026 | El Clot, Barcelona)
Valor: 18€
Idioma: español
Agenda:
✨ Bienvenida
Nos reunimos para comenzar esta hermosa mañana juntas.
✨ Presentación de Cami y Cris
Conoce a nuestras instructoras, quienes te acompañarán en este viaje de conexión y bienestar.
✨ Meditación inicial
Iniciaremos con una meditación guiada y una técnica de respiración para centrar el cuerpo y la mente.
✨ Asanas
Fluimos con una práctica de yoga suave y consciente, conectando con el cuerpo en cada postura.
✨ Savasana
Disfruta de una relajación profunda acompañada de meditación.
✨ Círculo consciente
Un espacio para compartir, escucharnos y conectar con nosotras mismas y las demás.
✨ La importancia del cuidado del suelo pélvico
Charla breve de nuestra fisioterapeuta sobre el bienestar y la salud femenina.
✨ Entrega de pequeños detalles acompañado de un aperitivo saludable
Cerramos la mañana con un momento de gratitud, regalitos sorpresa y un pequeño brunch.
Instructoras:
Cami Alés
Soy Cami, instructora de yoga vinyasa. Mi misión es acompañarte en este viaje del yoga, ayudándote a conectar con tu esencia y cultivar el bienestar interior. A través de la práctica, busco guiarte hacia un mayor equilibrio físico y emocional, creando un espacio para que te descubras y sanes desde dentro. Vivo el yoga como un camino de transformación y autoconocimiento, y estaré encantada de acompañarte en cada paso.
Cris Jaime
Soy Cris Jaime, profesora de yoga y meditación, apasionada por crear espacios de consciencia, introspección y sanación. Mi formación con maestros de todo el mundo me ha permitido desarrollar un estilo único, combinando lo mejor de cada disciplina con una alineación correcta y fluidez creativa. Mi mayor propósito es compartir lo que amo y hacer vibrar mi alma. ¡Nos vemos en el mat!
Regálate este momento para reconectar, fluir y descubrir la magia que llevas dentro.
