CLASES Posparto en Barcelona
¿En qué consisten nuestras clases de posparto?
Nuestras clases de posparto están diseñadas para acompañarte en tu recuperación después del parto, permitiéndote entrenar junto a tu bebé en un ambiente seguro y acogedor. Guiadas por fisioterapeutas especializados, estas sesiones combinan ejercicios de tonificación y aeróbico, gimnasia abdominal hipopresiva y técnicas de respiración para ayudar a fortalecer el cuerpo, principalmente el suelo pélvico, mejorar la postura y recuperar el bienestar general.
Recupera tu suelo pélvico y disfruta de tu maternidad con un cuerpo sano y saludable.
Beneficios de nuestras clases de posparto
- Puedes venir con tu bebé: Permite fortalecer el vínculo con tu bebé mientras trabajas en tu recuperación física.
- Recuperación del suelo pélvico: Combinamos ejercicios de tonificación con trabajo específico de suelo pélvico, optimizando la recuperación postparto.
- Mejora de la postura: Trabajamos la reeducación de la faja abdominal y el core, corrigiendo desequilibrios posturales.
- Relajación y respiración: Incluimos ejercicios de respiración para relajar el diafragma y mejorar la sinergia entre periné y abdomen.
- Acompañamiento personalizado: Nuestras clases están siempre precedidas de una valoración del suelo pélvico para adaptar el entrenamiento a tus necesidades específicas.
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TARIFAS EMBARAZO ACTIVO
Solicita una clase de prueba por 25€*
*Luego, de continuar, este monto se descontará del pack de sesiones que elijas.
