TALLER PRÁCTICO
DISEÑA TU MENÚ SALUDABLE
Aprende a diseñar menús saludables adaptados a ti y llévate el primero listo para empezar.
Jueves 2 de julio
De 19:30 a 21:00h
(Incluye acceso a grabación)
Apúntate al próximo taller de "DISEÑA TU MENÚ SALUDABLE" en Barcelona.
Dedica este momento para ti.
Aprovecha este verano para dedicarte un momento y reflexionar sobre cómo te gustaría cuidar tu alimentación en los próximos meses.
Este taller es una oportunidad para ordenar ideas y construir un plan adaptado a ti, a tus hábitos y a tu realidad.
Porque cuando llega septiembre, no se trata de empezar de cero, sino de contar con una base clara sobre la que avanzar.
¡Con la compra del PACK VERANO, llévate GRATIS la entrada al taller!
Información:
Jueves 2 de julio | 19:30 a 21:00h
En FISIOintegrity (C/Consell de Cent 610, 08026 | El Clot, Barcelona)
Valor inscripción: 35€
¿Ya eres paciente*? ¡Pide tu 20% de descuento!
*Descuento exclusivo para pacientes y ex pacientes de María Lafosse y de FISIOintegrity.
¿Qué vas a trabajar durante el taller?
A través de una guía práctica de trabajo y diferentes ejercicios guiados, irás definiendo aspectos clave relacionados con:
• Tus hábitos actuales
• Tus horarios y rutina diaria
• Tus gustos y preferencias alimentarias
• La organización de tus comidas
Además, trabajaremos para crear un sistema de organización sencillo y adaptado a tu realidad, que te ayude a tomar decisiones alimentarias con más claridad y menos improvisación en tu día a día.
El objetivo es que puedas transformar toda la información que ya conoces sobre alimentación en un plan claro, realista y adaptado a ti.
Al finalizar el taller, habrás diseñado tu propio menú saludable y tendrás un sistema de organización claro para poder adaptarlo y mantenerlo en tu día a día.
¿Qué te llevarás?
En este taller trabajarás sobre herramientas prácticas que te ayudarán a organizar tu alimentación de forma más sencilla y sostenible.
Te llevarás:
✔️ Tu primer menú saludable adaptado a ti
✔️ Un sistema práctico para organizar tus comidas
✔️ Herramientas para diseñar y adaptar tus propios menús
✔️ Recursos para tomar decisiones alimentarias con más confianza
✔️ Material de trabajo del taller
✔️ Acceso posterior a la grabación
Más allá de la teoría, el objetivo es que salgas con claridad, estructura y un sistema sencillo para organizar tu alimentación durante el año.
Profesional:
MARÍA LAFOSSE LARA
Dietista – Nutricionista.
Número de colegiado: CAT001838
Un poco sobre María...
María es Dietista – Nutricionista y acompaña a personas que desean mejorar su alimentación desde un enfoque realista, flexible y sostenible.
Se caracteriza por su visión integral de la nutrición, entendiendo que alimentarse bien va mucho más allá de seguir una dieta. Su objetivo es ayudar a cada persona a construir una relación más saludable con la comida y con su propio cuerpo, adaptando las recomendaciones a sus gustos, hábitos, estilo de vida y objetivos.
Además de su experiencia en consulta, cuenta con una amplia trayectoria en docencia, una faceta que le apasiona especialmente. Disfruta enseñando de forma cercana y práctica, ayudando a las personas a comprender mejor su alimentación para que puedan tomar decisiones con más confianza y autonomía.
En este taller te acompañará paso a paso para que puedas aprender a organizar tu alimentación, diseñar tus propios menús saludables y llevarte el primero listo para empezar.
PACK VERANO:
Tu plan nutricional personalizado para la vuelta a la rutina
Si quieres ir un paso más allá, el Pack Verano te permitirá trabajar tu alimentación de forma totalmente personalizada junto a María.
A través de sesiones individuales, podrás profundizar en tus hábitos, horarios, necesidades específicas, preferencias alimentarias y objetivos personales para diseñar un plan nutricional adaptado a ti y acompañarte en su implementación durante los próximos meses.
¿Qué incluye el Pack Verano?
Primera visita de nutrición (60 min)
Plan nutricional personalizado diseñado específicamente para ti
Dos visitas posteriores (30 min)
Ajustes y acompañamiento para facilitar la implementación en tu día a día
Acceso incluido al taller «Diseña tu Menú Saludable» (valorado en 35€)
PRECIO PACK VERANO: 140€
Condiciones:
• Pago íntegro en el momento de la contratación.
• La primera visita deberá realizarse antes del 8 de septiembre de 2026.
• Cita presencial y/o online.
• Pack personal e intransferible.
• Si asistes al taller y contratas el Pack Verano dentro de los 7 días posteriores, descontaremos íntegramente el importe abonado por el taller.
